紫嚴導師專欄

你是否每天都為了充滿不確定性的未來焦慮著？生活，是否已經成為公式化反射性的自動執行模式，一成不變但又缺乏動力？當美好的假期結束時，又必須面對那勞煩心智的工作環境而覺得厭煩？為了「成功」、「生活」、「家人」……我們付出了全心全意，努力地為身旁（詳全文）

還沒到晚上，便開始煩惱晚餐要吃什麼？煩惱老公不體貼，下班後只會躺在沙發上看電視，不主動幫忙照顧小孩？每天辛苦加班，主管卻還是不喜歡我？明天要面試，萬一表現很差怎麼辦？為什麼別人的命那麼好，但我的命卻很不順？你，也曾經被這些人生煩惱給困住了（詳全文）

經常，我們不懂得表達真正的愛。比如:愛一個人，卻偏要碎念，反而讓對方不高興。希望孩子多吃東西，卻用不吃警察要來抓你了這樣的恐嚇方式，反而讓孩子心生恐懼。我們在生活中不斷被「想要」的感覺牽著走，「想要」對方照著我們的想法，並且用錯誤的方式表達（詳全文）

福報怎麼來？您相不相信與發自內心對便利商店的店員說：「謝謝，辛苦了」有關係，跟稱讚媽媽煮的菜好吃有關係，甚至是舉手之勞隨手撿個垃圾也有關係。福報從「發心」而來，所謂發心，就是「發」自內心的誠懇「心」，發真心的心。發一顆不是只為自己的心，而（詳全文）

轉眼一年又近尾聲，即將迎接新的一年到來，玉清道院在此先恭賀大家新年快樂、萬事如意，在各方面能得貴人扶持、心想事成，內心常保自在歡喜。玉清道院一直以來，不斷朝「內心和諧自在與促進社會圓融」的目標努力邁進，於去年（民國100年）成立「道家人文（詳全文）

你的人生夠精彩嗎？是否充分發揮了自己的特質？能夠將自己與生俱來的特質發揮到極致，拓展出無限的可能，進而擁有精彩不凡的人生，相信是每個人心中共同的願望。然而，大部分的人總是經常抱怨：內心充滿了緊張、焦慮、壓力、煩躁、無力感……等情緒，卻不知該（詳全文）

玉清道院及協會已著手舉辦了多場「心靈課程」，在踴躍報名的信眾心中，散播出許多善念種子，未來更希望這些善念種子能在大家心中開出美好的花朵，藉由自身修行的改變力量，轉而幫助社會上更多需要幫助的人。玉清道院和協會感謝大家的參與，未來也不會停下推動（詳全文）

人活在世界上最重要的事情就是擁有快樂，可是往往只要事情不符合自己的設定，就被預期外的結果搞得心煩意亂，快樂不起來。當內心處於負面狀態，就開始覺得煩悶、無力……，嚴重的時候，甚至還會缺乏價值感，對自己的人生有諸多懷疑與不滿，「為什麼我這麼不順（詳全文）

人的一生中充滿了許多的「等待」。等待著被公司重用、在職場上升官晉爵不停升遷、等待著好姻緣、等待著成功創業賺大錢、等待著眾神保佑讓人能夠一帆風順、少有波折。所有的一切，都只是在等待內心目標被滿足的那一刻，得到快樂。只是，當等待的A目標達成（詳全文）

一直以來，我不斷強調人活著就是為了「得到快樂、解決痛苦」，然而，這看似簡短的八個字，很多人卻不得要領，不停苦苦追尋快樂之道，以及解脫痛苦的途徑。對世人而言，快樂總是太過短暫，沒辦法永恆；而痛苦卻又過於頻密，只要事情不如預期，就會感到煩惱不快（詳全文）

人活著最重要的事，終極目標不外乎是「尋求快樂、解決痛苦」。然而，比起那些苦不堪言的痛苦和傷心來說，人們經常覺得快樂的時光總是特別短暫，不用幾天時間，快樂的感覺就消失了，甚至只是他人的一句話，就能讓你所擁有的快樂變質消逝，換句話說，你所擁有的（詳全文）

現今社會轉變速度越來越快，為了讓自己更有競爭力，現代人不斷地學習、吸收，以便跟得上社會進步的腳步。過程中，人們的價值觀逐漸扭曲，許多人為了滿足自己的私慾，運用小聰明不擇手段地追求更多的名利、權力與物質享受，漸漸的讓自己成為慾望的奴隸，毒素慢（詳全文）

你擁有GUCCI或LV名牌包嗎？你有BENZ車可開嗎？你坐擁豪宅嗎？你擁有完美的伴侶嗎？你吃遍各式名貴美食嗎？能否擁有這些似乎是評斷一個人是否幸福的依據。其實那些東西都只是一種膚淺的表相。人們不斷催眠自己、告訴自己擁有那些是幸福，得到就會（詳全文）

得到快樂並不困難，重要的是，如何才能真正快樂，以及快樂時效性能夠維持多久。每個人追求快樂的方式不盡相同。有人喜歡逛街買名牌，帶著這些戰利品出門，享受別人投以羨慕的眼神來獲得快樂；有些人則喜歡住豪宅開名車藉此來彰顯自己的身份地位，從中得到受（詳全文）

很多人常常會問導師：人為什麼要活著？人活著為什麼要這麼痛苦？沒有錯，人活著，本來就是為了要消除痛苦、追求快樂的生活，但是你可以選擇，因為要讓自己過得快樂或痛苦，往往就在你的一念之間。會對自己的人生感到不滿、充滿抱怨的人，導師認為，這是（詳全文）